Gesundheit

Stress mit der richtigen Ernährung reduzieren – Heilpraxis

Stress durch gesunde Nahrungsmittel abmindern Infolge der COVID-19-Pandemie leiden viele Menschen unter verstärktem Stress. Als Reaktion darauf fangen die Betroffenen häufig an, unkontrolliert süße Lebensmittel oder andere ungesunde Snacks zu sich zu nehmen. Dies kann mit einer ungewollten Zunahme von Gewicht verbunden sein. Mit den richtigen Snacks kann jedoch die Gesundheit durchaus gestärkt und der […]

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Stress kann mit der richtigen Ernährung reduziert werden – Heilpraxis

Stress durch gesunde Nahrungsmittel abmindern Infolge der COVID-19-Pandemie leiden viele Menschen unter verstärktem Stress. Als Reaktion darauf fangen die Betroffenen häufig an, unkontrolliert süße Lebensmittel oder andere ungesunde Snacks zu sich zu nehmen. Dies kann mit einer ungewollten Zunahme von Gewicht verbunden sein. Mit den richtigen Snacks kann jedoch die Gesundheit durchaus gestärkt und der […]

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Stress über die Ernährung reduzieren – Heilpraxis

Stress durch gesunde Nahrungsmittel abmindern Infolge der COVID-19-Pandemie leiden viele Menschen unter verstärktem Stress. Als Reaktion darauf fangen die Betroffenen häufig an, unkontrolliert süße Lebensmittel oder andere ungesunde Snacks zu sich zu nehmen. Dies kann mit einer ungewollten Zunahme von Gewicht verbunden sein. Mit den richtigen Snacks kann jedoch die Gesundheit durchaus gestärkt und der […]

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Neurowissenschaftler beschreibt, wie Corona-Virus-Pandemie stress verändert die Chemie des Gehirns

Für Monate, die nation wurde angegriffen von einem unsichtbaren Feind, der die Oberhand hat. Der stress der COVID-19-Pandemie hat viele Fragen, wie wird dies Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Bevölkerung? Am besten, die Amerikaner sind Gefühl, abgelenkt, vergesslich, unorganisiert und hilflos. Im schlimmsten Fall gibt es stark beachteten Vorfälle, die von den, die Schreien […]

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Verhinderung COVID-19 meltdowns: Therapeuten Tippen Sie auf-Technologie, um Paare kämpfen Beziehung stress

Beziehung Therapeut Dr. Julie Schwartz Gottman nicht viele Worte bei der Diskussion über Belastungen der COVID-19-Pandemie gelegt hat, auf Paare Bundesweit. Sie erzählt von einem Mann-und-Frau-client-duo und wie die Pandemie „angetrieben wird Sie verrückt“, wenn er nach Hause kommt, am Wochenende von seinem high-stress -, front-line-medical worker job, den er nahm in einem anderen Staat […]

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Yoga-Atmung verbessert Studierenden Reaktion auf stress

Studenten sind eindeutig anfällig für stress—psychische und physiologische. Zusätzlich zu den akademischen und finanziellen Anforderungen, die eine höhere Bildung oft bedeutet, die Heimat zu verlassen und den Aufbau neuer sozialer Netzwerke. Hochschulen sind zunehmend mit wellness-workshops Jungen Erwachsenen dabei zu helfen, verwalten Sie Ihre stress, aber nur wenige streng kontrollierte Studien, die existieren, um zu […]

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Kinder von Akademikern weisen mehr stress

Ab der Universität ist eine aufregende phase für alle. Aber die Kinder, die aus akademischen Haushalten weisen deutlich mehr stress während dieser Zeit als diejenigen aus nicht-akademischen Familien. Ein Deutsch-schweizerisches Forscherteam fand dies heraus durch die Analyse der Haare der weiblichen Erstsemester. Studie Autoren Professor Alex Bertrams von der Universität Bern und Dr. Nina Minkley […]

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Immun gegen chronischen stress? Limit entzündlichen Signalisierung auf bestimmte schaltkreise im Gehirn, die

Angst und depression sind signifikant erhöht in Zeiten großer Belastungen wie die COVID-19-Pandemie. Leider psychosozialer stress ist ein wesentlicher Faktor für Angst und depression. Es gibt Beweise dafür, dass stress ist assoziiert mit einer erhöhten Entzündung erhöht bei entzündlichen Zytokine, zirkulierende Monozyten und microglial Aktivierung, die erkannt wurde, dass bei Patienten mit Angst-und affektive Störungen. […]

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Wearable-sensor kann helfen, zu beurteilen, stress bei Beschäftigten im Gesundheitswesen

Ein Tragbarer biosensor kann helfen, überwachen Sie stress erlebt, von Angehörigen der Gesundheitsberufe, laut einer Studie veröffentlicht in Physiologischen Berichten. In der Studie an 12 gesunden männlichen Freiwilligen, einem tragbaren biosensor, der auf der Brust, genannt die VitalScout, sofern eine genaue Bewertung der physiologischen Parameter Herzfrequenz und Atmung—, die verwendet werden, um zu berechnen, stress. […]

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Chronischer stress ist, die Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit. Hier ist, wie der Sport helfen kann.

Leiden ein Quarantäne-dip in Stimmung? Kämpfen, um motivation zu finden etwas zu tun? Sie sind nicht allein. Nur sechs Wochen von chronischem stress kann dazu führen, depressive Symptome, auch bei Menschen ohne eine Vorherige Diagnose. Wir sind die letzten, die sechs-Wochen-Punkt in diese Pandemie und Sie können erleben eine depressive Stimmung anders als alles, was […]