Gesundheit

Gesundheit: Schon kurzes sportliches Training zeigt deutliche Wirkung – Heilpraxis

Vorteile von kurzen sportlichen Trainingseinheiten Kurze Trainingseinheiten führen zu einer deutlichen Verbesserung des Niveaus der Metaboliten, die Indikatoren für wichtige körperliche Gesundheitsprobleme sind. Durch eine Messung dieser Metaboliten kann einfach und effektiv festgestellt werden, wie fit eine Person ist und ob beispielsweise Menschen mit Bluthochdruck oder anderen metabolischen Risikofaktoren mehr Sport treiben sollten. Wenn Menschen […]

Gesundheit

Kühlen oder wärmen – So Schmerzen richtig behandeln – Heilpraxis

Wie Wärme und Kälte gegen Schmerzen helfen Es gibt sowohl wärmende als auch kühlende Maßnahmen, die sich zur Behandlung von akuten Schmerzen eignen. Mit den richtigen Hausmitteln lassen sich häufig auftretende Schmerzen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen oder Arthritis oft lindern. Doch wann sollte man eher Wärme und wann eher Kälte einsetzen? Schmerzfachleute geben eine Übersicht. […]

Gesundheit

Abwehrkräfte stärken: Paprika sind wahre Vitamin-C-Bomben – Heilpraxis

Erkältungszeit: Mit Paprika das Immunsystem stärken Während der kalten Jahreszeit sind starke Abwehrkräfte besonders wichtig. Denn diese können nicht nur vor einer Erkältung schützen, sondern auch dazu beitragen, dass eine Grippe- oder auch COVID-19-Erkrankung leichter verläuft. Wichtig für ein starkes Immunsystem ist auch eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr. Fachleute raten hier unter anderem zu Paprikaschoten. Diese sind […]

Gesundheit

Corona-Prävention: Stoßlüftung effektiver als Luftfiltergeräte – Heilpraxis

Stoßlüftung wirksamer als Luftfilter zur Beseitigung von Aerosolen Seit bekannt ist, dass Aerosole bei der Übertragung des neuen Coronavirus SARS-CoV-2 eine maßgebliche Rolle spielen, gilt ausreichendes Lüften bei Aufenthalt mehrerer Personen in geschlossenen Räumen als wichtige Präventionsmaßnahme. In den Schulen wird daher vielfach der Einsatz mobiler Luftfiltergeräte in den Klassenräumen gefordert. Allerdings scheint Stoßlüftung laut […]

Gesundheit

Übergewicht lässt sich auch im Alter noch abbauen – Heilpraxis

Effektiv Gewicht abnehmen im gehobenen Alter? Das Alter stellt kein Hindernis bei der Abnahme von Gewicht dar. Auch im gehobenen Alter ist es möglich, durch Veränderungen des Lebensstils Gewicht abzunehmen und eine Reduzierung von Fettleibigkeit zu erreichen. Adipöse Menschen im Alter über 60 Jahren können durch Veränderungen ihres Lebensstils in gleichem Maße abnehmen wie jüngere […]

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Essen Kinder ausreichend Obst und Gemüse? – Heilpraxis

Kinder essen Obst aber Verzehr von Gemüse nimmt mit Alter ab Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Obst und Gemüse ist wichtig für die menschliche Gesundheit. Dies gilt natürlich auch für Kinder. Aber wie viel dieser gesunden Nahrungsmittel nehmen Kinder und Heranwachsende wirklich zu sich? Eine Auswertung von Daten des National Center for Health Statistics zeigt, dass […]

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COVID-19: Magen-Darm-Probleme ein Hinweis auf schweren Verlauf – Heilpraxis

SARS-CoV-2 kann Magen-Darm-Probleme verursachen Die häufigsten Symptome bei der durch das Coronavirus SARS-CoV-2 ausgelösten Erkrankung COVID-19 sind Fieber, Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen, Abgeschlagenheit sowie Kratzen im Hals. Zudem kann es zu einem vorübergehenden Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns oder einer Lungenentzündung mit Kurzatmigkeit und Luftnot kommen. Bekannt ist mittlerweile, dass auch Magen-Darm-Probleme auftreten können. […]

Gesundheit

Bluthochdruck mit diesem Olivenöl natürlich senken – Heilpraxis

Blutdruck natürlich senken mit Acebuchin-Öl Eine Ernährung, welche mit dem Öl von wilden Oliven (Acebuchin-Öl) angereichert ist, scheint den arteriellen Blutdruck reduzieren zu können. Viele Menschen auf der Welt leiden an Bluthochdruck und den gesundheitlichen Folgen. Acebuchin-Öl könnte auf natürliche Weise betroffenen Personen helfen, gegen ihren Bluthochdruck vorzugehen. Eine mit Acebuchin-Öl angereicherte Ernährung trägt zur […]

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Herzgesundheit: Unregelmäßige Essenszeiten erhöhen das Herz-Kreislauf-Risiko – Heilpraxis

Unregelmäßige Essenszeiten können dem Herzen schaden Wer gesund bleiben will, muss nicht nur darauf achten, was gegessen wird, sondern auch wann. Denn eine neue Studie hat gezeigt, dass Änderungen des Essenszeitpunkts von Tag zu Tag und von Wochentag zum Wochenende einen negativen Einfluss auf Risikofaktoren für die Herzgesundheit haben können. Im vergangenen Jahr berichteten Forschende […]