Fitness

Daten zur Beurteilung fehlen: Virologe übt Kritik an russischem Corona-Impfstoff

Der Hamburger Virologe Jonas Schmidt-Chanasit hat sich angesichts der Zulassung eines ersten Impfstoffes gegen das Coronavirus in Russland skeptisch gezeigt. „Ich sehe die Zulassung sehr, sehr zurückhaltend. Es gibt bislang keine publizierten Daten zu dem Impfstoff – das ist schon mal eine ganz große Schwierigkeit“, sagte Schmidt-Chanasit am Dienstag der Deutschen Presse-Agentur. Bislang habe noch […]

Fitness

Tipps vom Mediziner: So übersteht man die Hitzewelle

Sonne aussperren, Schatten suchen und Siesta: Bei Hitze verhält man sich am besten wie die Menschen am Mittelmeer, rät Michael Fink, Vizepräsident der Landesärztekammer Rheinland-Pfalz. „Wo die Sonne drauf scheint, Rollläden runter. Da wo Schatten ist, Rollläden hoch, Fenster auf, damit Luft rein kommt“, erläutert der Hausarzt aus Gebhardshain im Westerwald. Es komme auf „innere […]

Fitness

Bauch-Workout in 10 Minuten: 15 starke Übungen für die geraden Bauchmuskeln

Mit diesen 15 starken Bauchübungen gibt Fitness-Coach LeaLight dir das ideale Werkzeug für deine Fitness Goals an die Hand. Du benötigst nur eine weiche Unterlage, etwas zu trinken und zehn Minuten Zeit. Mit 15 Übungen à je 30 Sekunden zu starken Bauchmuskeln Kleine schnelle Bewegungen, Halteübungen und die klassischen Crunches: in diesem Ab-Workout ist wirklich […]

Gesundheit

Cerners Investitionen in Xealth bringt die digitale Gesundheit Rezept-tools, um Ihre EHR-Patienten-portal

Digital health Rezept-Plattform Xealth und health-IT-Anbieter Cerner haben angekündigt, die Pläne zu integrieren Xealth Technologie in Cerner ‚ s EHR-und Patienten-portal. Indem Sie so tun, ärzten und Pflege-teams werden in der Lage sein, die Bestellung und Bereitstellung mehr als 30 digital-health-Programme unterstützt, die von der Providence-St. Joseph Health spin-off der Plattform. Der Schwerpunkt dieser digitalen […]

Fitness

Fit in 10 Minuten: Schnelles Cardio-Training für zu Hause

Für schweißtreibende Cardio-Einheiten muss man nicht zwingend viele Kilometer durch den Park oder auf dem Stepper im Gym laufen – machmal reichen bereits ein paar Minuten. Fitness-Influencerin MadFit hat auf ihrem Instagram-Kanal ein kurzes, aber intensives Cardio-Training geteilt, dass du ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchziehen kannst. Alles, was du dazu benötigst, ist […]

Fitness

Fieser Schmerz: Warum bekommt man beim Sport Seitenstechen?

Raus an die frische Luft und los. Eine Runde Joggen als Ausgleich für das üppige Essen. Doch der Lauf, der gut gelaunt begann, wird jäh von einem Seitenstich ausgebremst. Dieses unangenehme, zwickende Gefühl an der Bauchseite haben die meisten Freizeitsportler schon erlebt. Der Internist Prof. Ulrich R. Fölsch kann beruhigen: „Das ist schmerzhaft, aber in […]