Gesundheit

Gesundheit: Schon kurzes sportliches Training zeigt deutliche Wirkung – Heilpraxis

Vorteile von kurzen sportlichen Trainingseinheiten Kurze Trainingseinheiten führen zu einer deutlichen Verbesserung des Niveaus der Metaboliten, die Indikatoren für wichtige körperliche Gesundheitsprobleme sind. Durch eine Messung dieser Metaboliten kann einfach und effektiv festgestellt werden, wie fit eine Person ist und ob beispielsweise Menschen mit Bluthochdruck oder anderen metabolischen Risikofaktoren mehr Sport treiben sollten. Wenn Menschen […]

Kinder Gesundheit

Coronavirus: So stärken Sie Ihre Körperkräfte gegen das Virus

Jungen beim Spielen: „Wenn das Kind sauber ist, hat es am Tag nichts Interessantes erlebt“ Mauritius Images Die Mädchen und Jungen der Kindertagesstätte „Zum Hasenhügel“ in Berlin spielen in einem Kinderparadies. Im 5000 Quadratmeter großen Garten locken Rutschen und Balancierbretter, Schaukeln und Klettergerüste. Jeden Tag geht es raus. Einige der Kleinen buddeln an einem künstlichen Bächlein […]

Diät & Essen

Wie Abnehmen? Intervallfasten allein ist nicht die Lösung, sagen Ernährungsforscher

Ethan Weiss, Kardiologe an der University of California in San Francisco, hatte seine eigene Ernährung für etwa sieben Jahre auf Intervallfasten umgestellt. Nun hat er aufgehört, schreibt er auf Twitter. Warum? Weiss hat gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen eine Studie zum Intervallfasten durchgeführt, die jetzt im Fachblatt „Jama Internal Medicine“ erschienen ist – sie ergab, […]

Gesundheit

Vitamin D ist für die Gesundheit lebensnotwendig

Vitamin D fehlt bei fast allen Krankheiten Lange Zeit glaubte man, wer einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel hat, riskiere Rachitis und Osteoporose, nichts weiter. Inzwischen aber weiss man, dass auch jene Krankheiten mit einem zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel einhergehen, die für das meiste Leid der Menschheit verantwortlich sind: Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Demenz und chronische Schmerzzustände […]

Gesundheit

Frühstücken: So wichtig ist es für unsere Gesundheit – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal

Ist das Frühstück wirklich wichtig? Zwar wird oft gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, doch viele Menschen sind morgens dem Essen eher abgeneigt. Aber schaden Sie Ihrer Gesundheit, wenn Sie das Frühstück auslassen? Das Frühstück erscheint vielen Menschen als geradezu unverzichtbar. Doch ist eine frühe Mahlzeit wirklich der Schlüssel zu einer […]

Gesundheit

Ernährung mit Leinsamen: Die kleinen Samen fördern die Gesundheit – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal

Gesundheitliche Vorteile durch Leinsamen In der Werbung wird so einiges als „Superfood“ betitelt, doch nur wenige Lebensmittel haben diesen „Titel“ so verdient wie Leinsamen. Denn die Samen aus der Flachs-Pflanze bringen viele ernährungsphysiologische Vorteile mit sich, wenn sie regelmäßig verzehrt werden. Das gute daran: Bereits kleine Mengen reichen aus und Leinsamen lassen sich unkompliziert zu […]

Fitness

Corona-Pandemie: 1.484 registrierte Neuinfektionen in Deutschland

Die Gesundheitsämter in Deutschland haben innerhalb eines Tages 1.484 Corona-Neuinfektionen gemeldet. Seit Beginn der Corona-Krise haben sich mindestens 256.850 Menschen in Deutschland nachweislich mit dem Virus Sars-CoV-2 infiziert, wie das Robert Koch-Institut (RKI) auf seiner Homepage bekannt gab (Datenstand 11.9., 0.00 Uhr). Die Zahl der Todesfälle im Zusammenhang mit einer Corona-Infektion liegt bei 9342. Das […]