Schönheit & Balance

Treffen Sie die Frau, Die Ging Von einer Größe von 24-12 in Weniger Als einem Jahr

Die meisten Leute denken vermutlich, dass die body positivity-Bewegung ist inklusive. Aber manchmal übergewichtigen Frauen, die aktiv versuchen, Gewicht zu verlieren bekommen, kritisiert im Körper Positivität Raum.

Dies geschah, um Kelly Howland, 31, ein Instagram-blogger, schreibt über Ihren Kampf mit binge-eating-Störung.

letzten Monat, Howland posted ein Foto von sich selbst stehend in die Hose, die Ihr passte, bevor Sie begann, Gewicht zu verlieren, die im Mai 2018. Seitdem Sie Weg ist ab einer Größe von 24-12 in weniger als einem Jahr, verlieren etwa 64 Kilo.

Während das ist eine unglaubliche Leistung hat Sie nicht, hatte immer die Unterstützung von Menschen, die im Körper positive Gemeinschaft. Howland erzählt, Gesundheit , dass, obwohl binge-eating-Störung ist ein lebensbedrohlicher Zustand, wie Magersucht, manchmal Menschen vermeiden, sprechen über Sie aus Angst vor klingenden anti-Körper-Positivität.

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“Es kann verpönt sein, um Gewicht zu verlieren absichtlich in die plus-size-Welt“, sagt Sie. „Es gilt nicht für alle, aber Sie bekommen geschoben an den Rand“, sagt Sie.

Ein Experte vereinbart, dass die binge-eating-Störung wird eine kleinere Scheinwerfer als andere Essstörungen, weil Sie weniger wahrnehmbar Beobachter. „[Binge-eating-Störung ist] nicht so auffällt—kann es sein, geheimnisvoll,“ Nancy Farrell Allen, RDN, erzählt, Gesundheit, hinzufügen, dass Patienten, die die Störung haben oft Essen in isolation und können die Angst vor dem Essen vor anderen. “Sie gehen nicht das restaurant“, sagt Sie. „Sie sitzen nicht bei der Familie Essen.“

Auf Instagram, Howland genannt, die für ein Gleichgewicht zwischen der Realität der binge-eating-Störung und die Fähigkeit, sich selbst zu lieben, egal was Ihr Gewicht.

„Manchmal glaube ich, wir haben versehentlich schwang das Pendel zu weit, und jetzt ignorieren wir das Problem der binge-eating-aus Angst, Sie zu ermutigen Hunger oder auch nur ein Schritt auf den Zehen des body positivity-Bewegung“, schrieb Sie.

Sie erzählt uns, dass Sie nicht gekommen, um sich mit Ihrer binge-eating Gewohnheiten, bis eines Tages im vergangenen Frühjahr, als Sie nicht aufhören konnte sich selbst aus gehen, um einen drive-thru, um Essen zu bekommen. Ich werde nicht, es zu tun, sagte Sie sich immer wieder an die Zeit. Aber Sie war süchtig. „Mein Auto, nur irgendwie ging es“, sagt Sie.

Howland merkte, stress und ärger waren die Auslöser, die dazu geführt binge-eating-Episoden, und der Allen bestätigt, dass emotionale Tiefs führen oft zu diesen Episoden.

Teilen Sie Ihr Gewicht-Verlust-Reise auf die sozialen Medien trugen zu Ihrem Erfolg, Howland glaubt. „Die gemeinsame Nutzung auf Instagram erstellt Rechenschaftspflicht—ist es schwieriger, zu beenden etwas, wenn andere Menschen wissen, dass Sie es tun“, sagt Sie.

Sie hat einen einfachen Ratschlag für Menschen, die arbeiten in Richtung einer gesünderen Lebensweise: Seien Sie nett zu sich selbst. “Es ist wirklich wichtig, dass Menschen sich lieben“, sagt Sie. „Sie können nicht hassen, die Ihren Körper in der Gesundheit. Alle änderungen, die Sie machen müssen, um von einem Ort der Liebe und des Mitgefühls mit sich selbst.“