Gesundheit

Wie Sie verhindern, dass ‚Wein-Zähne“ aus diesem Urlaub

Warum haben manche Menschen die Zähne der Fleck nach dem trinken von Rotwein, und wie können Sie verhindern, dass es während der Ferien?

Die Antwort ist die Beziehung zwischen der Natur, der Wein und Ihre Zahnschmelz, sagt Uchenna Akosa, ein Zahnarzt, der die Köpfe der Rutgers Health University Dental Associates in New Brunswick, die Fakultät die Praxis der Rutgers School of Dental Medicine.

„Wenn Sie trinken roten Wein, du bist der Begegnung ein triple threat um Ihre Zähne ist, weiß: Anthocyane, das sind die Pigmente, die in Trauben, geben Sie roten Wein, seine reiche Farbe; Tannine, die helfen, binden das pigment, um Ihre Zähne; und die Säure gefunden in Wein, das ätzt Ihr Zahnschmelz, wodurch es poröser ist und es einfacher für den Fleck zu kleben. Die Stärke des Schmelz-und wie anfällig Sie sind, um plaque build-up ist der Schlüssel, um wie viel Sie Ihre Zähne könnten Fleck“, sagte Sie.

Hier sind Akosa Tipps zur Verhinderung von Wein Zähne:

  • Pinsel vor, aber nicht sofort nachdem trinken: Da die plaque, kann es so Aussehen wie Ihre Zähne sind fleckig, sollten Sie Ihre Zähne putzen 30 Minuten vor dem trinken, aber nicht gleich nach, da Zahnpasta kann dazu führen, mehr ätzen.
  • Nicht trinken Weißwein vor Rotwein: Die zusätzliche Säure im Weißwein verschärfen die Färbung.
  • Trinken Sie Wasser, während Sie Wein trinken: Rauschenden Ihren Mund mit Wasser, welche weder basisch oder Sauer reagierenden, nach dem trinken von Wein zu reduzieren hilft dem Wein die Säure und regt die Speichel-Fluss, die entscheidend bei der Bekämpfung der schädlichen Bakterien und die Aufrechterhaltung der ideale pH-Wert in Ihrem Mund. Das kauen der Nahrung ist ebenso wichtig, denn es stimuliert auch Speichel. Käse ist ideal zum koppeln mit Wein, wie es sowohl stimuliert Speichel und reduziert die Säure aus dem Wein.
  • Holen Sie sich regelmäßige zahnreinigungen bleiben Ihre Zahnschmelz stark: Reinigungen können helfen, zu entfernen plaque, die einer sauren Substanz, die zu Schäden an Ihrem Zahnschmelz. Wenn nicht gereinigt, kann es Ergebnis in Hohlräumen.