Gesundheit

Mayo Clinic Minute: Statine plus lifestyle ist gleich gesundes Leben

Statine sind Medikamente, die reduzieren Sie Ihr Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall durch die Senkung Ihrer Cholesterin. Dr. Stephen Kopecky, ein Mayo Clinic Kardiologe sagt, dass Menschen vereinen sollten Statine mit einem Herz-gesunden lebensstil zu bekommen die meisten Vorteile.

„Wenn Sie eine statin und senken Sie Ihre zahlen, aber Sie haben nicht einen gesunden lebensstil, eine gesunde Ernährung und Essen Muster, dann erhalten Sie nicht den nutzen der statin“, sagt Dr. Kopecky.

Wie kann das sein? Dr. Kopecky, erklärt, dass einige Leute Fragen werden, setzen Sie auf ein statin, so dass Sie Essen können was Sie wollen.

„Es funktioniert nicht“, so Dr. Kopecky. „Wenn Sie ein statin, Ihre zahlen besser Aussehen, Ihr LDL (low-density-lipoprotein oder „schlechtes“ Cholesterin) sieht besser aus, aber kardialen Ereignisse nicht reduzieren.“

Das ist, weil Statine, während wichtig und wirksam ist, sind nur ein Teil des gesamten Herz-gesunde Bild. Bei der Kombination von Statinen mit regelmäßiger Bewegung, ein gesundes Körpergewicht, Steuerung von stress, nicht Rauchen und Essen Lebensmittel, die auf der Grundlage der Mittelmeer-Diät, Sie können verbessern Sie Ihre Herz-Gesundheit.

„Eine Pille nehmen nicht den Platz einer gesunden Lebensweise. Es werden darüber hinaus“, sagt Dr. Kopecky.