Persönliche Gesundheit

Hoffnung für Betroffene: Medikament gegen kreisrunden Haarausfall in USA zugelassen

Allein in Deutschland leiden über eine Million Menschen unter kreisrundem Haarausfall, der sogenannten Alopecia areata. Bisher gibt es kein Heilmittel dafür. Nun wurde erstmals in den USA ein Medikament gegen die tückische Krankheit zugelassen, das auch bald bei uns genehmigt werden könnte. Die diesjährige Oscar-Verleihung im Frühjahr rückte das Augenmerk der Öffentlichkeit auf die entzündliche […]

Persönliche Gesundheit

Der Darm ist der heimliche Boss im Körper – mit vier Schritten schützen Sie ihn

Immunsystem, Stoffwechsel und Hormonhaushalt bestimmt weitgehend das Mikrobiom im Darm. Dieses Ökosystem entscheidet also, ob wir stark gegen Infekte, eher dick oder dünn sind, und beeinflusst vielleicht auch die Fruchtbarkeit. Gründe genug, das Mikrobiom zu schützen. Wir zeigen, wie das ganz einfach funktioniert. Geht es um Gesundheitsprävention, denken die meisten zuerst an Vitamine einnehmen, ausreichend […]

Persönliche Gesundheit

Augenübung gegen Stress: So baust du ihn in wenigen Sekunden ab

Cortisol ist ein wichtiges Hormon, wenn es ums Überleben geht. Doch eine dauerhafte und unnötige Ausschüttung löst Stress aus. Wie Sie mit einer einfachen Übung sofort gegensteuern. Ärzte berichten, dass die Cortisolspiegel ihrer Patienten seit Beginn der Corona-Pandemie gestiegen sind. Cortisol ist ein Hormon aus der Nebennierenrinde, das nach Adrenalin bei Stress ausgeschüttet wird. Es […]

Persönliche Gesundheit

Gefährliches Vorhofflimmern bleibt häufig unbemerkt: Wie du es frühzeitig entdeckst

Wird Vorhofflimmern frühzeitig entdeckt, kann eine effektive Therapie eingeleitet werden, die schwere Folgen verhindert. Doch wie gelingt eine frühe Diagnose? Tragbare elektronische Geräte wie Smartwatches könnten bei der Suche nach symptomlosem Vorhofflimmern helfen. Vorhofflimmern ist die häufigste anhaltende Herzrhythmusstörung, wegen der Menschen in Deutschland einen Arzt aufsuchen. Viele Betroffene denken aber gar nicht daran, um […]

Persönliche Gesundheit

Forscher entschlüsseln fatalen Metastasen-Mechanismus bei Brustkrebs

Deutsche Wissenschaftler haben einen Mechanismus entdeckt, über den sich Brustkrebs im Körper verbreiten kann. Verantwortlich dafür sind sogenannte Fresszellen. Die neuen Erkenntnisse könnten künftig dabei helfen, Brustkrebs frühzeitig aufzuhalten. Leidet ein Mensch an Krebs, breiten sich die Metastasen oft im ganzen Körper aus. Die kranken Zellen lösen sich vom ursprünglichen Tumor und befallen weitere Organe, […]

Persönliche Gesundheit

Ziehen, kippen, atmen: Simpler Bauchnabeltrick hilft sofort gegen Rückenschmerzen

Ultra einfach und faszinierend wirksam zugleich: Versuchen Sie es bei Rückenschmerzen mal mit dem Bauchnabeltrick. Von Fernsehzuschauern gefeiert, von Freunden erfolgreich getestet und in der Familie bei jedem Kreuzschmerz wohltuende erste Hilfe. Massagen und Schonung, Gymnastik und spezielle Workouts, vor allem aber Schmerzmittel über Schmerzmittel: Das sind die Klassiker, mit denen die meisten Menschen versuchen, […]

Persönliche Gesundheit

5 Dinge, die deiner Darmflora gut tun – eine Sache, die du unbedingt meiden solltest

Inzwischen gilt es als sicher, dass eine artenreiche Darmflora wichtig für unsere Gesundheit ist. Experten sprechen dabei vom Mikrobiom. Mittlerweile weiß man auch, was dem Mikrobiom gut tut. Seit Anfang der tausender Jahre neue labortechnische Methoden (16S-rRNA-basierte Untersuchungen) zur Analyse des Mikrobioms zum Einsatz kommen, ist das Wissen über das Ökosystem in unserem Verdauungstrakt enorm […]

Persönliche Gesundheit

Gelenk-Ärztin litt selbst an krummer Wirbelsäule: Drei Übungen haben ihr geholfen

Aufgrund einer starken Verformung der Wirbelsäule bekam ich im Teenager-Alter ein Plastikkorsett, musste mich einer Operation unterziehen. Aus heutiger Sicht wäre das vermeidbar gewesen. Drei Übungen für Zuhause, die die Wirbelsäule stabilisieren. Liebe Leserinnen und Leser, jetzt kommt also wieder mal eine Ärztin daher, die Ihnen erzählen will, was sie alles besser machen können, um […]