Fitness

Obst und Gemüse: Warum sind frische Lebensmittel momentan teurer?

Angesichts der Corona-Krise müssen Verbraucher weiter mit hohen Preisen für Obst und Gemüse rechnen. Trotz der Lockerung von Alltagsbeschränkungen bleibt die Lage auf dem Lebensmittelmarkt aus Expertensicht aber unsicher. „Es wurde nicht weniger gegessen“, sagte der Generalsekretär des Bauernverbands, Bernhard Krüsken, am Donnerstag in Berlin. Gewechselt hätten aber die Absatzkanäle – mit einem Ausfall der […]

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Glückliche Beziehung: Diese Faktoren sind für Paare besonders wichtig

Eine Beziehung bedeutet Zuneigung, Vertrauen und Zweisamkeit – doch den richtigen Partner zu finden, ist gar nicht so einfach. Für mehr als die Hälfte der Menschen ist es schwer, einen potenziellen Partner kennenzulernen. Doch woran scheitern die Kennlernphasen? Die Online-Partnervermittlung ‚Parship‘ begrafte 1.010 Personen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren zu ihrer Einstellung zu […]

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Wir Wetten, Sie Wusste nicht, Dass Dieses Gemüse Könnte Helfen, Erhöhen Sie Muskel Masse

Das internet ist nur ein hub der seltsame Begebenheiten. Sie don’t müssen Sie uns, Ihnen zu sagen, dass. Die neuesten unregelmäßigen Leckerbissen im internet behauptet, dass Kartoffel-Eiweiß hält das Potenzial zur Steigerung der Muskelmasse. Vor kurzem, die Welt der Wissenschaft warf diese aufregende Entdeckung zur öffentlichen Kenntnis. Hat dich das überrascht? Sicher, es Tat uns […]

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Essens-Jetlag: So wichtig sind feste Essenszeiten, um nicht zuzunehmen

Ausschlafen, spätes Frühstück, abends lange wach bleiben und beim geselligen Beisammensitzen gerne auch noch eine Kleinigkeit snacken. Bei vielen Menschen unterscheidet sich der Tagesablauf am Wochenende deutlich von dem der anderen Wochentage – auch die Essenszeiten verschieben sich dementsprechend oftmals sehr stark. Diesen zeitlichen Unterschied zwischen den regulären Mahlzeiten der Arbeitstage und des Wochenendes hat […]

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Effektiv trainieren: Diese Tipps maximieren den Nachbrenneffekt

Der australische Forscher Prof. David Cameron-Smith beschäftigt sich in seinen Studien stets mit den biochemischen Prozessen bei dem Zusammenspiel aus Training, Ernährung und Erholung. Mittlerweile ist bekannt, dass einige Formen des Workouts den sogenannten Nachbrenneffekt (afterburn effect) fördern. Wissenschaftler nennen diesen auch EPOC (Abkürzung für „excess post-exercise oxygen consumption“). Durch dieses Effekt verbrennt der Körper […]

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Schutz vor dem Coronavirus: So oft sollte man sich die Hände waschen

Da das Coronavirus einem Grippevirus sehr ähnlich ist, sind auch die Strategien, wie man sich schützt, vergleichbar. Regelmäßiges und gründliches Händewaschen nimmt hierbei einen wichtigen Platz ein. Dies zeigt eine neue Studie aus England. Händewaschen mindestens sechs- bis zehnmal am Tag Eine Studie, die am University College London unter Dr. Sarah Beale mit 1.663 Probanden […]

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Mentale Gesundheit: Das steckt hinter krankhaftem Narzissmus

Egoistisch, eingebildet, selbstverliebt. So würden die meisten wohl Narzissten beschreiben. Solche Menschen gieren förmlich nach Aufmerksamkeit und Bewunderung. Ehrgeizig sind sie oft auch. Tatsächlich haben sie nicht selten eine Führungsposition inne – und leisten Herausragendes. Und sie sind sehr von sich selbst überzeugt. So ein Persönlichkeitsstil ist aber nicht zwangsweise krankhaft. „Bis zu einem gewissen […]

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Einfach, aber effizient: Handtuch-Workout von Kayla Itsines für eine straffe Mitte

Ob mit Kurzhanteln oder dem eigenen Körpergewicht – Fitness-Influencerin Kayla Itsines überzeugt auf ihrem Instagram-Kanal mit effektiven Home-Workouts. „Let’s do it“ – mit ihrer motivierenden Art und kurzen Übungsvideos zeigt sie ihren Followern, dass man auch ohne teure Fitnessgeräte fit bleiben kann. In ihrem neuen Workout stellt sie ihre Follower vor eine besondere Herausforderung: die […]

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Zwischen Nähe und Distanz: So halten Paare ihre Liebe trotz Corona-Krise aufrecht

Das Coronavirus bestimmt seit Wochen das Leben – und den Beziehungsalltag. Viele Paare haben mehr Zeit miteinander verbracht als sonst. Das läuft nicht immer reibungslos. Jeder Vierte (27 Prozent), der in einer Partnerschaft lebt, ist unsicher, ob seine Beziehung die Corona-Krise unbeschadet übersteht. Das hat eine Umfrage der Online-Partnervermittlung Parship unter rund 1000 Bundesbürgern ergeben. […]

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Deutschlandweiter Käse-Rückruf: Mehrere Käsesorten mit Listerien kontaminiert

Die Käserei Vogel AG in Steinerberg in der Schweiz warnt öffentlich vor dem Verzehr der eigenen Milchprodukte. Innerhalb interner Kontrollen wurden sowohl im Käse als auch in der Produktionsstätte Listerien nachgewiesen, welche bei Konsum die Gesundheit gefährdern kann. Käse bereits nach Deutschland gelangt Laut Produktwarnung.eu sind die betroffenen Produkte in der ganzen Schweiz in den […]