Persönliche Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel fürs Gehirn nutzlos: Was du stattdessen gegen tun kannst

Als eine Art Fitnesskur fürs Gehirn werden die Pillen beworben. Tabletten mit Gingko sollen bei älteren Menschen angeblich ebenso die Gedächtnisleistung stärken und womöglich Demenz verhindern wie solche mit B-Vitaminen, Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Fischöl oder Coenzym Q10. Doch tatsächlich versprechen diese Nahrungsergänzungsmittel fürs Hirn viel – und bringen wenig. Das Geld dafür können […]

Persönliche Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit des Gehirns zeigen keinen nutzen – ein Neurologe erklärt, eine neue Studie

Amerikaner und andere auf der ganzen Welt haben sich zunehmend auf Nahrungsergänzungsmittel, um zu erhalten oder zu Erhaltung Ihrer Gesundheit des Gehirns. Eine aktuelle Studie ergab, dass ein Viertel der Erwachsenen über 50 eine Ergänzung zum Gehirn im Zusammenhang mit Gesundheit. Aber das gleiche Studie, von Experten einberufen, die von der AARP, deutet darauf hin, […]

Gesundheit

Manche Nahrungsergänzungsmittel sind für Teenager gefährlich

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen, zum Muskelaufbau und zur Leistungssteigerung zeigten in einer neuen Studie bei Kindern und Jugendlichen ein fast dreimal höheres Risiko schwerwiegender medizinischer Folgen. Die Forscher sprechen sich für strengere Regelungen und Warnhinweise aus. Junge Menschen sollten auf manche Nahrungsergänzungsmittel lieber verzichten, wie eine neue Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health […]

Gesundheit

Schützen Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosamin unser Herz?

Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Glucosamin? Forschende fanden heraus, dass Präparate mit Glucosamin gegen Gelenkschmerzen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren können. Menschen, welche solche Mittel nutzen, erkrankten weniger wahrscheinlich an Herz- und Arterienerkrankungen, entwickelten seltener Schlaganfälle und verstarben seltener an den zuvor genannten Erkrankungen. Bei der aktuellen Untersuchung der Tulane University und der Harvard T.H. Chan […]

Gesundheit

Große Studie: Nahrungsergänzungsmittel helfen nicht zur Vorbeugung bei Depressionen

Nahrungsergänzungsmittel helfen nicht bei der Vorbeugung einer Depression In einer aktuellen Studie hat sich gezeigt, dass man einer Depression nicht durch die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vorbeugen kann. Früheren Untersuchungen zufolge gibt es aber Möglichkeiten, das Risiko für Depressionen zu senken. Immer mehr Menschen leiden an psychischen Krankheiten Gesundheitsexperten zufolge ist die Anzahl der Menschen […]

Gesundheit

Sind Nahrungsergänzungsmittel für Freizeitsportler wirklich nötig?

Sind Pillen und Pülverchen für Hobbysportler wirklich nötig? Sport zu treiben ist gesund. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck zu reduzieren und ist hilfreich beim Abnehmen. Auf Nahrungsergänzungsmittel, die die sportliche Leistung steigern sollen oder andere Vorteile versprechen, braucht man jedoch nicht zurückgreifen. Fast jeder dritte Deutsche nimmt Nahrungsergänzungsmittel Etwa […]

Gesundheit

Sind Nahrungsergänzungsmittel für Freizeitsportler sinnvoll?

Sind Pillen und Pülverchen für Hobbysportler wirklich nötig? Sport zu treiben ist gesund. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck zu reduzieren und ist hilfreich beim Abnehmen. Auf Nahrungsergänzungsmittel, die die sportliche Leistung steigern sollen oder andere Vorteile versprechen, braucht man jedoch nicht zurückgreifen. Fast jeder dritte Deutsche nimmt Nahrungsergänzungsmittel Etwa […]

Gesundheit

Ernährungsstudie empfiehlt regelmäßig Haselnüsse als natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Täglich 60 Gramm Haselnüsse 32 Probanden im Alter ab 55 Jahren aßen vier Monate lang jeden Tag 60 Gramm Haselnüsse. Danach maßen die Wissenschaftler ihren Vitamin und Mineralienspiegel. Fazit: Vitamin E und Magnesium waren signifikant gestiegen. Magnesiummangel Ein Magnesiummangel ist unangenehm. Die Muskeln zucken, der Darm revoltiert mit Durchfall und Verstopfung im Wechsel. Das Herz […]

Gesundheit

Ernährungsstudie empfiehlt täglich Haselnüsse als natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Täglich 60 Gramm Haselnüsse 32 Probanden im Alter ab 55 Jahren aßen vier Monate lang jeden Tag 60 Gramm Haselnüsse. Danach maßen die Wissenschaftler ihren Vitamin und Mineralienspiegel. Fazit: Vitamin E und Magnesium waren signifikant gestiegen. Magnesiummangel Ein Magnesiummangel ist unangenehm. Die Muskeln zucken, der Darm revoltiert mit Durchfall und Verstopfung im Wechsel. Das Herz […]

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Ernährungsstudie empfiehlt Haselnüsse als natürliche Nahrungsergänzungsmittel

Täglich 60 Gramm Haselnüsse 32 Probanden im Alter ab 55 Jahren aßen vier Monate lang jeden Tag 60 Gramm Haselnüsse. Danach maßen die Wissenschaftler ihren Vitamin und Mineralienspiegel. Fazit: Vitamin E und Magnesium waren signifikant gestiegen. Magnesiummangel Ein Magnesiummangel ist unangenehm. Die Muskeln zucken, der Darm revoltiert mit Durchfall und Verstopfung im Wechsel. Das Herz […]