Fitness

Die bekanntesten Schlafmythen was ist wirklich dran?

Schlaf hat etwas Magisches. Wir wissen nach wie vor nur einen Bruchteil darüber, wie er warum funktioniert – kein Wunder, dass sich zahlreiche Schlafmythen über die Jahre entwickelt haben. Zwar versuchen wir, den Schlaf mit Hilfe der Wissenschaft und neuerdings auch mit diversen Apps und Wearables zu entschlüsseln, aber so wirklich gelingt uns das nicht. […]

Fitness

Umfrage: Viele Krankgeschriebene nutzen die Zeit als Kurzurlaub

Der Winter ist die Hochzeit für Erkältungen und grippale Infekte. Sobald Schnupfen, Schüttelfrost und Co. im Anmarsch sind, gilt es, zu Hause zu bleiben und sich auszukurieren. Auch wenn Präsentismus, also die zwanghafte Anwesenheit am Arbeitsplatz trotz Krankheit, nicht selten ist, wird eine Krankschreibung von vielen Menschen als „Kurzurlaub“ vom stressigen Alltag genutzt. Wie eine […]

Fitness

Aktuelle Studie: Frauen, die regelmäßig trainieren, leben länger

Sport und körperliche Betätigung, egal in welcher Form, haben viele positive Auswirkungen auf den Körper – das gilt natürlich auch für Frauen. Bisher gab es allerdings kaum wissenschaftliche Daten zu diesem guten Einfluss von regelmäßigen Sporteinheiten und einer einhergehenden Fitness auf den weiblichen Organismus. Positiver Einfluss auf die weibliche Gesundheit Die Ergebnisse einer aktuellen Studie […]

Gesundheit

Ausweitung der HPV-Impfung Alter würde produzieren relativ kleine Vorteile für die Gesundheit

Eine gesundheitsökonomische Modell legt nahe, dass die Ausweitung der US-humanes papillomavirus (HPV) – Impfung-Programm gehören Frauen und Männer über 45 Jahren produzieren würde, relativ kleine gesundheitliche Vorteile im Vergleich mit den aktuellen Impf-Programm. Erkenntnisse aus einer Modellierungs-Studie sind veröffentlicht in den Annals of Internal Medicine. Im Oktober 2018, die US-amerikanische Food and Drug Administration erweitert […]

Gesundheit

Weniger Luftverschmutzung, bessere Gesundheit

Verschiedene Maßnahmen zur Senkung der Luftverschmutzung hatten schnelle und drastische Auswirkungen auf Atemwegserkrankungen, Frühgeburten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Sterblichkeit in der Bevölkerung, wie eine neue Studie zeigt. In der Studie werden die Auswirkungen einiger Maßnahmen geschildert, bei denen die Luftverschmutzung verringert wurde: -In Irland gingen bereits ab der ersten Woche nach Einsetzen eines Rauchverbots an öffentlichen […]

Fitness

Terminservice und Dauerrezept: Das ändert sich für Patienten ab 2020

Monatelanges Warten auf einen Arzttermin? Das soll 2020 endlich vorbei sein – dank der Neuregelungen zu den sogenannten Terminservicestellen. Rund um Arztbesuche, Apotheken und Krankenkasse müssen sich Verbraucher im neuen Jahr auf weitere Änderungen einstellen. Welche das sind, erklärt die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. 1. Eine Nummer für alle Ärzte Hilfe bei der Suche nach einem Facharzt […]

Persönliche Gesundheit

Fatigue: 6 Fragen & Antworten zur großen Müdigkeit

Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich erschöpft, völlig energielos und ständig müde – nahezu permanent, vielleicht sogar über Jahre hinweg. Ein Spaziergang am See, eine Fahrradtour, ein Treffen mit Freunden: Aktivitäten, die Sie früher als erfrischend und belebend empfunden haben, laugen Sie inzwischen so sehr aus, dass anschließend für mehrere Tage so gut wie […]

Fitness

Raus aus den Federn: Licht hilft gegen die Wintermüdigkeit

Fit und munter in den Tag starten? Zwischen Dezember und März ist das oft eine Herausforderung. „Auch Menschen halten ein klein wenig Winterschlaf“, erklärt Jürgen Zulley, Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg. Denn Menschen passen sich den kürzer werdenden Tagen an: Sie schlafen länger, aber schlechter – und sind dann tagsüber müder als […]

Persönliche Gesundheit

Afrikanische Schweinepest: Was du über die hochansteckende Seuche wissen solltest

1. Wer kann sich mit der afrikanischen Schweinepest anstecken? Die wichtigste Info vorab: Der Mensch kann sich nicht mit der afrikanischen Schweinepest anstecken. Das heißt: Aus gesundheitlicher Sicht ist es für den Menschen völlig unbedenklich, direkten Kontakt mit einem infizierten Schwein zu haben oder Schweinefleisch zu verzehren, das von einem erkrankten Tier stammt. Die afrikanische […]

Fitness

In der Nase bohren: Darum ist es so ungesund, zu popeln

Kinder machen es auffällig, Erwachsene eher versteckt. Doch egal, wie: Nicht nur die Kleinsten, auch Erwachsene gefährden beim Popeln die Gesundheit. Denn Forscher haben jetzt nachgewiesen, dass durch Nasebohren und Reiben der Nase bestimmte Bakterien stark verbreitet werden, die unter anderem Lungen- oder Hirnhautentzündungen auslösen können. Diese Gefahren lauern beim Nasebohren Eigentlich vermehren sich die […]