Fitness

Endlich besser essen: Die besten Tipps gegen schlechte Essgewohnheiten

Endlich gesund ernähren, diesmal wirklich – das nehmen sich viele immer wieder vor. Doch der Alltag sieht oft anders aus. Hier und da eine Handvoll Chips, dann noch ein Stück Torte und auf dem Heimweg ein deftig-fettiger Snack gegen Heißhunger. Solche Angewohnheiten zu durchbrechen, ist gar nicht so leicht. „Zumal sich viele mit Nahrung belohnen“, […]

Persönliche Gesundheit

Viele Männer leiden an Peniserkrankung Peyronie – doch kaum einer spricht darüber

Betroffene bemerken vielleicht zunächst eine seltsame Verhärtung am Penis. In der Folge verkürzt sich dieser womöglich, krümmt sich stark oder es treten massive Erektionsprobleme auf. Diese Symptome können auf Peyronie hindeuten. Die Bindegewebserkrankung wird im Fachjargon Induratio penis plastica (IPP) genannt. "Induratio" bedeutet Einziehung. Zu den Betroffenen gehören in erster Linie Männer ab 40 Jahren. […]

Fitness

Januhairy: Das steckt hinter dem Trend, sich nicht mehr zu rasieren

Behaarte Achseln, Beine und Intimbereich bei Frauen gelten in der Gesellschaft oft als Tabuthema. Viele Frauen greifen zu Rasierer, Epilierer oder Wachsstreifen, um die Haare loszuwerden – weil es eben einem bestimmten stereotypisierten Körperbild entspricht. Um gegen diese gesellschaftliche Norm zu kämpfen, wurde im letzten Jahr zum ersten Mal der Januhairy ins Leben gerufen. Ein […]

Fitness

Abnehmen: Wie gesund ist die Radikal-Diät im Dschungelcamp?

Das Dschungelcamp verlangt seinen Kandidaten einiges ab. Neben dem Verzicht auf jeglichen Komfort und den allseits bekannten Ekelprüfungen ist es vor allem der einseitige Speiseplan, der die ‚Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!‘-Teilnehmer an ihre Grenzen bringt. Ab und zu gibt es vermeintliche Leckereien wie Kakerlaken und Co., sonst bleibt die Dschungel-Spezialität […]

Persönliche Gesundheit

Steigende öko-Angst-Mittel wir ansprechen sollte, die psychische Gesundheit neben der Ernährungssicherheit

Seit über einem Viertel Jahrhundert, un-Klima-Verhandlungen nicht auf ein rechtlich verbindliches Abkommen. Zum Beispiel, die gescheiterte Kyoto-Protokoll von 1997 wurde nach dem Vorbild des Erfolges des 1987 Montreal-Protokoll, das rechtlich gefordert, dass alle Nationen den Ausstieg aus Fluorchlorkohlenwasserstoffen (FCKW), eine Chemikalie eingesetzt in Kühlschränken und Klimaanlagen. Eco-Angst—der schwierige Emotionen verursacht durch Umweltbedingungen und wissen ist […]

Persönliche Gesundheit

‚Dieser Hirnverfall tritt schon ab 45 Jahren auf – das sind die Anzeichen

Bei der frontotemporalen Demenz bleibt das Gedächtnis lange Zeit erhalten, aber die Persönlichkeit verändert sich radikal. Medizinisch lässt sich das Schicksal der relativ jungen Patienten nicht aufhalten. Was die Erkrankung bremst, sind körperliche und geistige Aktivität. Die frontotemporale Demenz (FTD) ist eine eher seltene Form des Gehirnverfalls. Laut Deutscher Alzheimer Gesellschaft gehen maximal neun Prozent […]

Fitness

Erkältungszeit: Wer friert, wird schneller krank

Bei kalten Temperaturen fängt man sich schneller eine Erkältung ein. „Der ganze Stoffwechsel ist langsamer“, erklärt Anke Richter-Scheer, Hausärztin in Bad Oeynhausen. „Dadurch bietet man mehr Angriffsfläche für die Viren. Auch die Immunabwehr ist bei Kälte schlechter.“ Warm anziehen lautet deshalb die Devise – nicht nur, um unangenehmes Frieren zu verhindern. Der ganze Körper sollte […]