Fitness

Wollte ich mich Nicht Wie Vanessa Hudgens $40 Training-Klasse, Aber ich Habe—Und ich konnte zu dem Zurück Gehen

Dies ist wahrscheinlich isn't a "newsflash" moment, aber es muss gesagt werden: Vanessa Hudgens hat eine unglaubliche body—die isn't furchtbar erstaunlich, da der Zugang to personal Trainer, Köche, Ernährungswissenschaftler, etc., dass die meisten Promis haben. (It's definitely leichter zu erreichen, Ihre #fitnessgoals wenn you're umgeben von Menschen, die Ihnen dabei helfen 24/7.) Aber zurück zum V-Hug's bod […]

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Ich Habe Zwei Cheat Tage Pro Woche: Ashanti Auf Ihre Fitness-Geheimnisse

What’s Luv? fame-Sängerin Ashanti glaubt fest an die Bedeutung von selbst-Bewusstsein und selbst-Gesundheit, sondern dass doesn’t bedeuten, dass Sie can’t in die Irre gehen einmal oder zweimal in der Woche gönnen, in Ihrem Lieblings-cheat-Gerichte. Der Künstler fühlt, eine balance zu halten, ist es notwendig, zu trainieren und sich sauber ernähren, aber man sollte auch erlauben, […]

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Der Grund, Warum Chris Pratt Schwört Intermittierende Fasten

Es ist nicht zu leugnen, dass jeder hat mehr besorgt über die Aufrechterhaltung einer gesunden Körper Gewicht in diesen Tagen, vor allem unsere Lieblings-Hollywood-stars, für die it’s eine Notwendigkeit, mehr als Wahl. Eine solche trending-Methode für die Gewichtsabnahme Intermittierendes Fasten, was hat sich zu einem großen hit unter den stars, die sich für eine ketogene […]

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Abnehmen: Weniger Kalorien verbessern deinen Schlaf und dein Sexleben

Viele Abnehmwillige setzen auf eine kalorienreduzierte Diät, um überschüssige Kilos zu verlieren. Führst du deinem Köper nämlich weniger Kalorien zu, als er im Ruhezustand verbraucht, verlierst du automatisch Gewicht. Doch die Energiemenge bewusst zu reduzieren, bringt weitaus mehr Vorteile mit sich. Forscher haben bereits aufgezeigt, dass eine entsprechende Diät bei Übergewichtigen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessert […]

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180 km/h-Druckwelle: Arzt erklärt, warum du einen Nieser nie unterdrücken solltest – Video

Wenn Fremdkörper in die Atemwege gelangen, versucht der Körper die Eindringlinge übers Niesen wieder loszuwerden. Dafür erzeugt er eine Druckwelle, die bis zu 180 Stundenkilometer erreichen kann. Ein unterdrückter Nieser kann das Ohr und die Atemwege schädigen. Niesen ist ein natürlicher Schutzreflex, erklärt HNO-Arzt Micheal Deeg. Dafür jagt der Körper mit aller Kraft der Brustraummuskulatur […]